Jeg har holdt foredrag på alt fra klubbhus til oljeplattformer – se referanser under. Tema etter avtale, men her er noen eksempler:
Mesternes Mester: Strategi – samhold – samarbeid
«Behind the scenes» på Norges mest sette reality-serie, før dere deles inn i lag som får prøve flere av øvelsene.
Ekstreme prosjekter
VM på hjemmebane august 2019. Ett år etter tredje fødsel. VM-prosjektet krevde steinharde prioriteringer i hverdagen, og jeg rakk vel egentlig ingenting annet enn trening, hvile og familieliv dette året.
Selvtillit, kropp og prestasjon
Hva gir deg god/dårlig selvtillit (gutter vs jenter) – selvtillit relatert til selvinnsikt – det blir aldri for mye ros – kropp og mange års trening – konkurrenter er også kollegaer…
Plan – execute – nail
English lecture that I gave to Nordic Nanovector in June 2016. This company works hard to develop and commercialise a new cancer medicine. We had a good time discussing e.g. main goal and plans/priorities that should follow from that. Plans may be changed, however only if the change is related to the main goal. «Plan – execute – nail» is my way to approach every single orienteering control – as well as a possible strategy to reach any goal.
Gull og grønne skoger – og 90% hverdager
Lover ikke noe mer enn en inspirerende time, for jeg har til gode å oppleve at andre forandrer livet mitt med «sånne» foredrag. Hver dag inneholder 24 timer som kan fylles på en god, middels eller dårlig måte. Om glød, disiplin, medspillere, motgang og triggere.
VM-gull eller VG-forside – hva krever mest av en o-løper?
Gode resultater alene er ikke nok til å synes i riksmedia. Erfaringer fra toppidrett og media smeltes sammen her. Lærte det meste av det jeg kan om media som leder av Utøverkomitéen i Olympiatoppen (2006-11). Tro ikke alt du hører, leser eller ser.
Tenk å være 16 år nå…
Kjørte meg selv i grøfta som ung senior (1997-98). Kombinerte fram til da fire idretter. Sabla gøy, men manglet nok en hovedtrener, plan og intensitetsstyring. Tok treningsfri i hele 1999, trente forsiktig i 2000 og konkurrerte igjen i 2001. Tips til unge utøvere og trenerne deres.
O-teknikk for unge løpere
Er det mulig å slutte å bomme? Hva har dette i så fall med bowling og piano å gjøre? Karteksempler, kjempebommer, flyt og inspirasjon til å fortsette med orientering.
Referanser
2023
LMI: Min egen arbeidsgiver fikk prøve lagbygging type Mesternes Mester.
2022
Norske Idrettsleder-Veteraner: Toppidrettskvinne i 20 år. Oppturer og nedturer – sportslig og administrativt.
2019
Oslo S Utvikling, partnersamling: Ekstreme prosjekter
2017
NOF Kompetansehelg (trenere/ledere): Selvtillit, kropp og prestasjon
Camp Norway Skåne (kvinnelige utøvere): Selvtillit, kropp og prestasjon
2016
Girls Night Out, med Runner’s World, Silva og Löplabbet
Lardal OL
Sunn idrett: Trenerseminar
2015
ROOTS
O-landsleiren Stavern
2014
Camp Norway Oslo
Trener 3-kurs Norges Friidrettsforbund
Nydalens SK
2013
Camp Norway Rauland
Østmarka OK
2012
Ottestad IL
2011
Norges Friidrettsforbund
Bø OL
Modum OL
DNB
2010
NIFs lov- og domsseminar
Olympiatoppens prosjekt «Unge utøvere»
Norske Skog Saugbrugs
2009
Friidrettens Trenerforening
Toppidrett, utdanning og karriere; konferanse på Lillehammer
Raumar OL
Gjensidige Forsikring
Torvastad IL
Park Hotel Halden
Norske Idrettsleder-Veteraner
Sveriges landslag i orientering
Sponsorkveld Halden SK
2008
Haugaland Kraft
NOFs storsamling, Bergen
Olympiatoppens prosjekt «Unge utøvere»
O-landsleiren Sandefjord
2007
Asker Skiklubb
Heidrun Plattform, StatoilHydro
Farmasidagene
DnB NOR
Mjøs-o
Norges idrettshøgskole, seminar om meldeplikt
Lillomarka OL
2006
Haugaland Kraft
Seminar Roald Tellnes 60 år: Kunsten og det gode liv
Buskerud Idrettskrets
Drammen VGS, Idrettslinja
Gjettum skole
Bækkelagets SK, klubbseminar
Norsk idrettsjuridisk forening
O-landsleiren, Levanger/Frol
MOT TV (13-16 åringer i Vestfold og Telemark)
Raumar OL
IL Varegg
Vital
Fossum IF
2005
Lillomarka OL
Svenska Enskilda Banken (SEB)
Mjøs-O og Kretslaget i Oppland
Juniorer fra Rogaland og Hordaland
Bedriftsløpere i Sør-Rogaland
NOFs U25-gruppe
Bodø & Omegn IF
2004
Kongsberg OL
NOFs jenteprosjekt
Raumar OL
Akershus og Oslo o-krets
2003
Haugesund IL
Konnerud IL
hauskennordberg 